11.29.2009

超人氣 ♥ 11月



這個月見了好多好多朋友,吃了好多好多飯,Mei一家人、Claude杯杯都到巴黎來玩! 還有因為時間關係見不到的朋友們,真不敢相信這愛的超能力召喚大家齊聚一堂 :)

最開心地是陪翔翔體驗第一次的地鐵之旅 (雖然除了人擠人還是人擠人^^)。

聖誕節將至,整個巴黎已經充滿濃濃的過節氣氛,我們兩家人從凱旋門出發,再次回到一年前居住的香榭大道區,一路往大道盡頭的聖誕市集散步去。

這是一開始我們尋覓到的【今日夢幻甜點】Pierre Hermès 的 Marcaron ! 翔翔手上也有拿 ^^
不過我覺得Ladurée的杏仁小圓餅才是女王~

到小皇宮看完常設展後,我們前往opera區尋覓日本餐廳,晚餐後再步行到拉法葉百貨逛屬於小朋友們的聖誕櫥窗。

擁擠的人潮,閃閃發亮的街頭燈飾,熱鬧的過節氣氛已應宣告著【聖誕假期】快來了,今年耶誕我們要回台灣度過一個超台的耶誕節,喔,就快跟麻辣火鍋、肉圓、大腸麵線與熱豆花見面,鵝肝與香檳相較之下真地遜色,我想唯一會想念的應該只有令人無法抗拒聖誕木柴蛋糕(Bûche de Noël)。

也非常期待與家人們分享今年的聖誕禮物,總之,台灣見囉~

11.27.2009

battement d’amour ♥ 7w 愛的心動

今天下午去做了第二次產檢。

感覺男人有比較確認自己要當爸爸了,尤其看到超音波影像,他竟然說: 好可愛~
(當初不知道是誰說不想生!)



7周又四天的虎寶貝,像一隻小貓的模樣 ^^ 右邊心跳線喔,一分鐘162下,好神奇哪,我的肚子裡面現在有顆跳動的心♥

從第六周自己下地法文標題 "睡地跟豬一樣" 到進入第七周的現在則是" 吃地跟豬一樣 ! " 昨晚量體重,已經突破我長大成人以來的防線=50kg !

每天胃口都非常好,尤其喜歡吃中式食物,因為工作的關係,常去亞洲商店,以前總是不會想逗留太久,因為法國味才是我的菜,沒想到現在,每個架上只要是台灣來的東西(台灣的東西真地不多哪…),就往籃子裡放。

泰山仙草蜜、味全八寶粥: 懷孕最初陪伴著我的台灣味!

這個月家裡常出現嚴重缺糧的狀況,因為不一會就被我掃光光。住在巴黎不像台灣那麼方便,不買菜,家裡就得斷糧囉。但這個月開始,我們也常常外食(尤其常跑中式日式餐廳),因為我開始不喜歡吃自己煮的東西…

我會先對著食材,想像好它們烹煮過後的味道,所以只要食物上桌,一吃味道不對,就很難嚥下或是吃地開心! (孕婦真是difficile~)

進入懷孕第二個月,感覺心情上又比上周穩定點,開始習慣身體裡住著大貓,只是還是覺得要抱著自己小孩與當媽媽的那一刻,有點不可思議,老實說現在害怕大於期待,但又不能不生了,嗚~

【懷孕7周7ème semaine 】輪廓隱約可見,已有人的雛形,可以區分出頭、身、手腳。

Mes membres entament leur développement rapidement.

我身體的成員正快速地成長喔。

Mes bras et mes jambes font leur apparition. Mon cerveau commence à se former en trois structures distinctes : le cerveau antérieur, le cerveau moyen et le cerveau postérieur.
Ma taille est d’environ 8mm, ce qui équivaut à un grain de riz.

我的手手與腿腿開始出現了,我的細胞開始從前、中、後部三大部份架構組織。
我大概有8mm,像一粒米的大小。


【網路中文資料】

懷孕進入第7周了,這時的胚胎像一顆豆子,大約有12毫米長。現在如果你能看到自己的身體內部,你會發現胚胎已經有了一個與身體不成比例的大頭。而且胚胎的面部器官十分明顯,眼睛就像一個明顯的黑點,鼻孔大開著,耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽將長成胳膊和腿,現在看上去已經很明顯,手和腳看起來像小短槳 一樣。其它部分的成長包括垂體和肌肉纖維。現在你聽不到胎心音,但是胚胎的心臟已經劃分成左心房和右心室,並開始有規律的跳動,每分鐘大約跳150下,比 你心跳要快兩倍。

在本周的中間,胚胎開始有第一個動作,遺憾的是你感覺不到,大約需要等到6個月時你才能享受到與胎兒一起做健身操的樂趣。現在你的情緒一定波動很大,有時會很煩躁,但是應該注意的是,在早孕6─10周是胚胎發育的關鍵時期,如果你的情緒過份不安,會影響胚胎的發育並導致?裂或唇裂。現在,你是否仍在繼 續補充含有葉酸和微量元素的食物?要知道,在懷孕三個月之內,補充孕早期營養的工作一定要堅持。

11.21.2009

夢幻甜點 ♥ la patisserie des rêves



同事做的芋頭蛋糕,冰涼的芋頭mousse,披上迷人的紫色芋頭陷,擺上珍珠,一口一口吃著,足以令人度過幸福一下午的夢幻甜點 ♥

最近很愛很愛吃甜點,幾乎每天不由自主走進不同的糕餅店,挑一塊蛋糕或水果塔或甜麵包,不然真枉費住在全世界最美味的糕餅王國之一的法國,也深深體會到甜點是生活幸福的泉源之一。



上禮拜到 rue du bac 新開幕的 la pâtisserie des rêves 幫男人的文章拍照,因為愛睡中又被催促著要出門,走進夢幻甜點店的時候,好像還在打瞌睡,又看可口的甜點們,一道道像精品一樣被框起來陳列著,吼,大師都是這樣賣弄噱頭嗎 ?

就連穿著一身護士服的店員小姐走過來想熱心介紹甜點,我都說不用了,謝謝! (心理的O.S. → 我: 法國甜點還不就那些!? → 小姐: 真是不懂事的老外?!)

但是 Philippe Conticini 的創意甜點真地讓味蕾充滿驚艷! 就像男人文章裡所描述的 "透過如魔術師一般的巧思,讓我們透過舌尖味蕾傳來的美感,享受如夢似幻天堂般的一刻! "

美味甜點,讓生活都跟著夢幻幸福~ ♥

一路上吃著甜點,開心地漫步在聖杰曼德佩區,後來就鑽進地鐵裡往最喜歡的Montparnasse區逛街去。


還有這個同事手做的鳳梨酥,我一向不愛吃鳳梨酥,因為覺得油膩又過甜,但這個純手工鳳梨酥跟Philippe Conticini 的創意甜點一樣,在傳統裡裡創新,吃了驚豔連連! 鳳梨的味道好新鮮,酸甜度恰到好處,酥皮像法國的pate sablée。

這是我們準備推出的聖誕禮盒,看到鳳梨酥包裝袋時,有種眼熟地不得了的感覺,後來才發現是男人07年設計的一系列鳳梨酥包裝禮盒,竟然飄洋過海到巴黎重逢 !

心裡盤算著今天該吃什麼甜點呢? 下午出門去尋找驚喜囉~~~



11.20.2009

dormir comme un cochon ♥ 6w 嗜睡喜


在家附近的市中心發現最愛的視聽圖書館,以後可以常散步到這裡借書與DVD、CD!

一早在薄霧中散步到家附近市中心的laboratoire實驗室,準備獻出在法國的第一次抽血經驗 (嗚~以後每個月都要抽血一次~)。

居住的巴黎市郊城市Villejuif的市中心很可愛,像極了每個外省的centre ville 城市構造: 有古老的教堂、兩旁遍佈商店、咖啡廳、麵包店、藥房..等等的長長熱鬧街道。

上禮拜我們去散步,發現在教堂隔壁有一家很大的市立影音圖書館(就是以往住外省時我們最愛的mediatheque^^),圖書館理有館藏豐富著書籍、 DVD、CD與書報,有一個很棒的小朋友閱讀館,看來大貓來的真是時候,以後可以常帶他/她一起去圖書館看影音與圖書 ^^

護士從等待室裡帶我到單人一間的抽血室裡,坐在舒服的大椅子上,把手擺在握把上準備抽血,想起4月才在馬偕醫院拿著號碼牌,跟著一群人排隊然後在眾目睽睽下被抽血的感覺,相差很多耶…

被抽了七小管濃濃的鮮血後,(還好她技術很好一點都不痛!) 又進來一位親切的小姐,吪,還要再一管,因為要分辨我的血型是A+還是A-(看診時我還跟醫生杯杯說,長這麼大我從不知道A型血型還分成兩種? )

小姐唸著醫生開的檢驗單上的每一個項目名稱,再次核對,我一邊聽一邊想: 檢查的項目也太多了吧! 照社會保險局的規定,幾週後要換拔拔來檢查喔! 因為我們是未來父母,要負起對小孩健康的責任,手冊上這樣寫著。

從上個星期開始,我的嗜睡程度越來越嚴重,睡越多心情越好,大貓會不會是一隻愛睡貓 ^^ 網路上說這是「嗜睡喜」,古人認為懷孕是一件好事,所謂「有喜」,「害喜」就是懷孕初期的身體不適。害喜的症狀千變萬化,有人不斷嘔吐與反胃=「孕吐喜」,有人整天昏昏沉沉的,無時無刻都想睡=「嗜睡喜」。

很幸運地我至今還沒有孕吐的現象,胃口不錯,只是真是無時無刻只想賴在床上睡覺,想想能多睡就是福,每天睡地飽飽,大貓要乖乖在肚子裡長大喔~

晚上要去抽血室拿報告,大貓已經進入第六個禮拜囉~


【6ème semaine 第六週】

Mon visage prend forme ! La formation de mes petites joues, de mon menton et de mes mâchoires débute. La structure de mon oreille interne se développe. L’emplacement de mes yeux et de mon nez se détermine.

我的小臉蛋、下巴與下顎都開始開始長出來囉。
內耳的架構也正在發育中,我的眼睛跟鼻子也以經確定好位置了。(好期待大貓的樣子 ^^)

Mes reins, mes poumons et mon foie se forment, mais ne sont pas encore fonctionnels.
Nouveauté : Mon cœur bat régulièrement !
Ma taille est de 2,5mm.

我的各種器官: 腎、肺與肝都在成長中,但還沒開始有功能。
最新進度: 2.5mm大小的我,小心臟已經規律地跳動著 ♥


【網路中文資料】

進入懷孕第6周後,在你的子宮裏,胚胎正在迅速地成長,他(她)的心臟已經開始劃分心室,並進行有規律的跳動及開始供血。胚胎的長度有0‧6厘米,像一顆小蘋果籽,這周的細胞還在迅速地分裂。主要器官包括初級的腎和心臟的雛形都已發育,神經管開始連接大腦和脊髓,原腸也開始發育。胚胎的上面和下面開始長出肢體的幼芽,這是將來孩子的手臂和腿。日後將形成嘴巴的地方的下部,有一些小皺痕,它最終會發育成脖子和下頜。在本周面部的基本器官已經開始成形,已經能清晰地看到鼻孔,眼睛的雛形也已經具備。

現在你可能已經覺察到懷孕的跡象,這個星期胚胎在你的子宮裏迅速地成長。你開始變得慵懶,在白天也感到昏昏欲睡。從心裏厭倦多說話,不願做家務,只是希望靜靜地呆在家裏。

11.16.2009

rêve ♥ 夢


老爸當年用來拍我們的老相機 ♥ appareil photo de mon père © Caroline Huang


當生活一切幸福順利,
當眼前的夢想一一在實踐,
惡夢是不是在這個時候趁虛而入?

夢到大水把二姐沖走,
你馬上跳下急流裡去救她,
救起她後接著換你被沖走,
我在一旁只能嘶吼著,
抓住! 抓住! 抓住!
要你抓住湍急洪流裡任何一個不讓你被沖走的東西,

看到你順力抓住一個漂浮木,
但一下子大浪又把你捲走,消失在泥流裡...

看不見你,我驚醒,已經一身汗...


你好嗎? 我們沒有一天不想知道你過地好不好?

有很多很多的好消息要告訴你,

對我們來說,最好最好的消息就是 你過地好。

11.14.2009

mon superman d’amour ♥


centre ville à Villejuif © Caroline Huang

明明是不用工作的星期六一早,偏偏又在清晨醒來,

這個禮拜來幾乎都這樣,但是又再一次感受到愛情超人的偉大 ^^

愛情超人現在的超能力已經進化到可以一邊打呼、一邊用手撫摸著我的頭髮哄我睡覺…

連他自己都覺得很神奇 :)


希望我擁有的愛的超能力,跟他一樣powerful,越來越大,

再大的壓力與挑戰也不怕~


11.10.2009

散步 ♥ Canal St Martin


promenade sur le canal st martin © Caroline Huang

週末到男人公司附近的聖馬丁運河散步,呼吸著冰涼的空氣,感受秋末初冬運河畔的另一種美的氣息。今年夏天才帶妹妹到河畔野餐,那時候的這裡,充滿人潮,活力十足。

這是巴黎的美,分明的四季替生活添加各種顏色與悸動。

帶著此刻最幸福的心情,跟男人手牽手,踩著鋪石步道上的泛黃落葉,散散步 ... ♥



男人用iphone幫我錄下來的亂講影片,給老媽跟老妹看看我有點點發腫與愛睡的臉龐
( 散完步,我們馬上跑去吃麥當勞 ^^)

video

11.09.2009

la magie de la vie ♥ 5w 奇妙的生命



第一次去看醫生,路上遇見的小貓(大貓安排讓我放鬆心情!?)

在老媽的催促下,上星期四已經電話先約好家附近的婦產科,今天帶著緊張的心情去看診,從家裡走到婦產科醫生那只需要10幾分鐘的路程,經過一棟棟有花園的獨棟maison,雖然天氣很冷,但賞心悅目的風景與下午的燦爛陽光,讓心情很好。

婦產科醫生家就在一棟花園民宅裡面,按了電鈴,真地一點都不像去看醫生哪,好像要去朋友家fête ^^

這幾天一直很愛睡,睡到精神渙散到感覺今天的法文非常不流利?!

" 吪,怎麼會這樣,那待會怎麼跟醫生溝通? " 跟著一位孕婦與一位白髮老太太坐在候診室裡,我一直在心裡滴咕著,看著雜誌,但是頭腦片子裡一片空白。

(人家說懷孕會變笨,怎麼這麼早就開始,我可以變笨,但法文不可以變不好哪!)

看到醫生杯杯的親切笑臉與診所裡的設備,放鬆許多,杯杯先簡單地作"身家調查"大概就花了快20分鐘! (好像在面試喔),接著依然帶著他親切的笑容,加上認真的雙眼盯著我問:

"好的,現在請你好好告訴我今天為什麼到這裡來看診"

"我想我懷孕了…因為我的驗孕呈現陽性"

哈,醫生真地跟我要驗孕棒耶,我有帶,這可是寶貝幸運物哪! (但我不會每天帶在身上啦 ^^)

接著他幫我進行內診,照超音波之前,他怕我太激動還說,我們只是先看看喔,現在應該只有一個袋子"sac" (就是妊娠囊囉)


呼~ 又鬆了一口氣(感覺一關一關過!),確定大貓有著床在正確的位置,接著要去實驗室驗血與驗尿,漫長的檢驗過程,不過兩個星期後的回診,杯杯說我的懷孕就100%更確定了!

讀了一些資料,算算兩個星期後的檢查,大貓應該就會有心跳了!

加油! 期待聽見你的心跳百分百喔!


【5ème semaine 第四週】

Ma circulation sanguine se met en place. Le cordon ombilical assure le transfert d'éléments essentiels entre toi et moi. Le placenta se développe.
Mon cœur est en cours de formation.

我血液循環系統已經就位,臍帶會從你身上帶著重要的營養給我,(難怪麻麻最近一直狂吃哪!)
胎盤開發展完善,我的心臟也正在形成喔。

Ma taille est de moins de 2mm, tel un petit pépin de citron.

我比2厘米還小一點,大概像一顆檸檬子。(太可愛了~~ 最近常吃香吉士,吐子的時候都會想到大貓^^)

ps. 網路上一查,從四週到五周是很重要的一周喔,因為現在是胚胎分化發育人體各類器官最重要的時期,心臟、血管系統最敏感也最容易受到損傷。這個階段禁止接觸X光及其它射線。

ps. 第五個禮拜,我一直睡地不安穩,亂做夢,可能感覺大貓在小心翼翼地長大著,壓力不小,當媽媽真不是一件容易的事哪,還好愛情超人拔拔在旁耐心與細心旁邊陪~


【網路中文資料】

進入孕5周,胚泡在子宮內著床後,就會向四周擴展,一端的細胞團內開始有一層從靠近囊胚腔的扁平細胞分化出來,成為胚胎原始內胚層。其餘較大的細胞就變成柱狀細胞,形成胚胎的原始外胚層。原始內、外兩胚層是呈現出圓盤狀,稱為胚盤,胚盤長約2毫米。經過一段時間的發育,到4周末時在胚盤內、外兩胚層之間, 由外胚層分化出一層細胞,形成胚內中胚層。到現在為止,三胚層就形成了,三胚層是胎體發育的始基。

在三胚層中,每一個胚層都分化為不同的組織。外胚層分化成神經系統、眼睛的晶體、內耳的膜迷路、皮膚表層、毛髮和指甲等;中胚層分化成肌肉骨骼、結締組 織、循環、泌尿系統。內胚層則分化成消化系統、呼吸系統的上皮組織及有關的腺體,膀胱、***下段及前庭等。這個時期,神經系統和循環系統的基礎組織最先 開始分化,此時,小胚胎大約長0‧6厘米,大小像蘋果籽一樣,外觀很像個“小海馬”。
在前兩個孕月,體內的孩子還不能叫胎兒,只能叫胚胎或胎芽。胚胎期是人體各器官分化發育的時期,許多導致畸形的因素都非常活躍,多數人的先天畸形都發生在胚胎期,在第4─5周,心臟、血管系統最敏感,最容易受到損傷。這個階段禁止接觸X光及其它射線。

如果你還沒有做過早孕檢查,現在你可以去醫院做相關的體檢,以便有一個確實的信息。良好和持續的孕期保健可以幫助你和孩子健康安全地度過整個孕期。

11.05.2009

oui ♥ 4w 故事開始


又多了一個寶貝

預定驗孕的今早,果然完全沒有賴床的跡象,甚至比男人早起,於是偷偷摸摸先去廚房拿了驗孕棒與小杯子,再躲到廁所裡,好好準備迎接這神聖的一刻 !

很短很短的時間內,驗孕棒馬上出現顏色很深的兩條線 :
" Le test est positif ! Vous êtes enceinte ! " (陽性反應,妳懷孕了)

呼~ 鬆口氣的感覺。(等男人下班後,給他一個驚喜^^ 他應該要嚇暈了吧,因為我們真地沒有打算這麼快有bebe...!)

新手媽媽網站上說:

N'oubliez pas que chaque maman est unique et que chaque grossesse l’est également. Suivez les conseils de votre médecin et laissez-vous guider en toute confiance.

別忘了每個媽媽都是獨一無二的,每次的懷孕也是,讓自己安心地聽從醫生的專業建議。

Voici la fabuleuse histoire de la vie qui commence en vous.
妳開始體驗一段美妙的生命故事 ♥


【4ème semaine 第四週】

掐指一算,這個時後大貓已經4周了! 在授精七天後他就以一顆蛋的樣子巧巧植入我的子宮內 :

Je suis maintenant un embryon.
Ma tête représente environ un tiers de mon petit corps d’athlète.
Mon cœur bat mais ne contient encore qu’une seule cavité.
Mon futur système nerveux central apparaît. Le cordon ombilical et le placenta fonctionnent et assurent les échanges d’oxygène, de dioxyde de carbone et de divers nutriments.

第四週
我是一個胚胎
我的大腦頭頭就是身體全部比例
我的未來神經組織系統也開始出現囉
臍帶跟胎盤會替我帶來氧氣跟各種營養

Je nage dans le liquide amniotique qui va me protéger pendant la gestation.
Ma taille est d’environ 1mm, pas plus grand qu’un grain de sésame.

到出生的這段期間我在保護著我的羊水裡悠游著
我現在的大小只有1釐米,像一顆小芝麻 ^^

【網路中文資料】

這個時期胚胎已經在子宮內“著床”,或稱“植入”。完成著床大概需要4─5天,而且必須具備3個條件,即透明帶在受精後7天左右必須消失,使胚泡解脫並與 子宮內膜直接接觸;

子宮內膜增殖分泌旺盛,間質水腫,血管擴張充血;囊泡周圍的細胞分化為滋養細胞和合體細胞兩層,其中合體細胞能分泌溶解子宮內膜的蛋白分解黴,使胚泡著床。

著床後的胚胎慢慢長大,這時大腦的發育已經開始,受精卵不斷地分裂,一部分形成大腦,另一部分則形成神經組織。這時要特別注意加強營養,豐富的營養會給腦細胞和神經系統一個良好的成長環境。


這個時期你可能會有輕微的不舒服,有時會感到疲勞。稍安勿躁,你馬上會進入一個豐富多彩的孕期生活。

11.03.2009

大貓來了?!

充滿愛的10月,先是台灣生日,男人生日,接著我過生日,這個月聚會也特別多,當然各種葡萄酒是少不了,光是做自己生日的淡菜燭光晚餐,算算一整勃根地白酒幾乎是我獨自喝完的。

就在10月的最後一天,以為 ange 來了(這是有次J同學告訴我的,她說除了règle外,法文也把大姨媽叫做天使,多美呀!),結果只有一點點的咖啡色天使來到,過兩天,我們又在家裡舉辦10人火鍋餐,好久不見那些可愛的舊同學,又開了幾瓶紅酒。(想想,真可怕,大貓竟然挑最多聚會的現在來報到,我還忘了算一場在朋友家的15人大party @@)

一直到今天,我最準時的ange竟然遲到快一個禮拜了,我自己心裡有些盤算,但是我都還沒去做懷孕前抽血健康檢查,而且這個月又暢飲這麼多次,這種種,讓這幾天的心情忐忑不安。

翻看了一下隨身筆記本,原來我從今年秋天就開始非常關心天使到來的時間,下意識的反應自己很想當媽媽了,那種期待又害怕的心情,表面上一直告訴自己還沒準備好,可是,又非常想在這美麗的地方擁有小寶寶,陪著他成長,想當個勇敢的媽媽(希望我是^^)。

今天發現這個可愛的新手媽媽法文網站 Le guide des nouvelles mamans,讀著網站所寫下的每一個時期寶寶們對準媽媽的提醒,喔,都融化了,情感上真地非常期待大貓已經住進我身體裡了 :)

不知道大貓有沒有順利住進來,希望我們都加油,讓大貓健康地住進身體裡。如果還沒準備好,沒關係,讓我再把身體調適地更強壯,認真計畫。

該面對的還是要面對,我想再等幾天,不管是天使還是大貓,je suis prête pour le test de grossesse ♥

ps. 因為寶寶會在虎年生,所以就是我最最最愛的貓科~ 叫他大貓最適合不過 !


【懷孕1~3周】從網路搜尋的中文資料,回顧一下懷孕最初精子與卵子相遇過程:

" 這個時期你自身可能還沒有什麼感覺,但在你的身體內卻在進行著一場變革,從現在開始,你的生命中就會增加一份責任,你和丈夫的二人世界也會告一段落,你的寶寶將與你同歡樂,你的母愛天性將會發揮得淋漓盡致。

第一周

現在你已經開始準備要一個可愛的寶寶了,應該準備好身體的內環境與生活的外環境。內環境是指保持健康的身體和心態,這時應戒掉煙酒,因為過度抽煙喝酒會造成精子和卵子畸形,你一定不願意讓寶寶的生命在異常狀態下開始吧。在有計劃的受孕過程中,不要接觸有毒物質,如麻醉劑、農藥、滅害靈、鉛、汞、鎘等,不要 照射X光等放射性物質。這時要保持身體的輕鬆閒適,不要在大強度運動和過度疲勞的狀態下受孕。外環境是指生活居室要保持清新爽潔,儘量把小家庭布置得浪漫溫馨,營造一個和諧輕快的氛圍。

現在你可以自己測算排卵週期,即月經週期。主要方法是基礎體溫法,即每天早晨醒來後身體不作任何運動,用體溫表測出體溫。堅持做一個月後,就可以製成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0‧3─0‧5度,根據基礎體溫表,在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。

第二週

進入第2周後期,根據基礎體溫你會發現你已經進入排卵期,現在你就應該做好準備了。基礎體溫法是根據月經週期確定的,月經是指有規律的、週期性的子宮出血。與卵巢內週期性卵泡成熟、排卵和黃體形成有關。大約在月經週期的第5─13天卵泡成熟,這時子宮內膜增生,排卵後大約在月經週期的第14─23天時是 黃體成熟階段,這時子宮內膜繼續增厚,如果沒有受精,子宮內膜即脫落,成為月經。正常的月經持續2─7天,第2─3天時出血量最多,大約為20─60毫升。因此第13─20天時是你的最佳懷孕期,你可以與丈夫共同調整身體健康狀態,在最佳時間完成你們的使命。

健康寶寶來源於健康的爸爸媽媽,在懷孕3個月前,你做為媽媽應儘量進補葉酸,因為葉酸是人體三大造血原料之一,能促進紅細胞的生成,孕早期如果缺乏葉酸,會影響胎兒神經系統的正常發育,導致脊柱裂或無腦兒等神經管畸形。因此美國疾病控制中心已經建議:育齡的女性每天都應補充0‧4毫克的葉酸,懷孕後的女性每天的攝取量應達到1毫克左右。

第三週

卵子是人體內最大的細胞,直徑可達200微米,在輸卵管中的壽命僅12─36小時。精子全長約500微米,分為頭部、頸部和尾部,像一個蝌蚪一樣靠尾部運 動。精子處在良好的宮頸粘液環境中能存活3─5天,但是受孕通常只能發生在***後的24小時。這時精子和卵子已經結合在一起形成受精卵,受精卵有0‧2 毫米大小'重1‧505微克。

受精卵經過3─4天的運動到達子宮腔,在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞,並成為一個總體積不變的實心細胞團,稱為桑胚體。"