5.30.2010

bonne fête des mères ♥ 感動的母親節


un gros chat devant la maternite 醫院門口正在打盹曬太陽的胖貓

星期天是一年一度的法國母親節,我收到最美好的禮物就是上星期五的第三孕期超音波的結果: 「美好的孕期~ c'est une jolie grossesse。」這是菲利浦醫生笑著跟我們說的。

在超音波影像裡看到正在微笑的Charlotte寶貝,看到健健康康成長的她,這就是給媽媽最美好的母親節禮物



32周時的小妞重達1900kg (另外我發現寶寶體重預估各國有點差異: 法國1.5kg、美國3.75磅=1.7kg、台灣最重2kg),胎位頭下腳上,之前25周補照第二孕期超音波時所擔心的胎盤位置問題也沒有了^^

菲利浦醫生對於之前的超音波師給的診斷結果,十分不苟同(這個看診時我的婦科醫師蘇莉也說過~),因為當時子宮仍在長大,因此還不是時機斷定是否前置胎盤。(不過讓我們多謹慎小心也是好事。)

「所以我可以當個自然產的媽媽囉?」
「當然沒問題! 因為這是第一胎,子宮第一次適應裝這麼大的寶寶,如果妳繼續生,會越來越好喔,生三個最好呢!」

三個?! 我跟男人對看一眼,我說那需要很多...很多勇氣啊!



我們都好愛認真親切的菲利浦醫生喔,看次照超音波,總帶給我們十分的安全感與快樂,他會讓你覺得你懷了全世界最棒的寶寶^^

他總是細心地告訴我們銀幕裡那一團團謎樣的神祕物體是... 寶寶的小心臟、大頭投
大肚肚...等。他說在超音波裡看到寶寶的頭跟肚子的比例特別大,像隻可愛的外星人 ^^

「這是上嘴唇、這是下嘴唇,你們看張開的嘴巴,她正在笑呢!」

這謎似的黑白2D圖像,瞬間轉變成令人既開心又感動的美麗影像




接著他把程式轉到4D圖像,他說因為寶寶胎頭已經下降地很低了,所以我們看到的這張有點被壓擠的小臉臉。

「你們看,就跟畢卡索的畫一樣呈現出的 l'art moderne (現代藝術)」
好美妙的形容啊

回家後我左看右看這幅現代藝術,這被壓扁的鼻子,到底是像拔拔還是像麻麻呢?


像拔拔的呢?


還是像麻麻? (這小胖妞真是麻麻沒錯
>< 小時候我可是全身充滿肥肉的米其林寶寶)


長大 一點的拔拔


長大 一點的麻麻

有時候看像拔拔的,有時候看像麻麻的,好個按由心境詮釋的現代藝術畫,菲利浦醫生形容的真好! (但是家人都說像拔拔跟阿公的大鼻子比較多耶 ><)

這是最後一次給菲利浦醫生照超音波,告別時他祝福我們,說要繼續加油,生個健康的胖寶寶,並且叮嚀我: 不要再胖囉~~~

♥ Bonne fête des mères ♥

這是我在法國第一個度過的超感動也超美麗的母親節








5.26.2010

8em mois ♥ 第八個月


Hopital Bicetre @ 很像古蹟的醫院正門口

轉眼間已經進入第八個月孕期囉,正在醫院等產檢,因爲老爸公司今早有案子要趠,我們提早一個多小時到達,他載我到醫院後,就前往公司。

臨走前叮嚀東叮嚀西,早上出門前還看到他在檢查我的包包,確定我東西都帶齊了 (吼~)

我想以後他慘了,又多一女人讓他擔心 (不過,如果女兒個性像老爸,那以後多一個人囉嗦 >< )

醫護人員才陸續就定位,有些仍在門口抽煙、曬太陽喝咖啡,看診前須要先驗尿、驗體重與血壓,檢驗師跟我打個招呼說待會回來,我想她應該也是先去哈根菸吧~

我跟香香依隨著這份悠閒愜意,打開 iphone 聽 Christophe Mae ,輕鬆地享受著悠靜的等待時光。

小妞正在我肚裡隨著音樂扭動搖擺著,這種兩人用同一副耳機一起聽音樂的感覺好奇妙,我想就是有個形影不離的雙胞胎的感覺吧,時時刻刻一起分享生活裡的喜怒哀樂,難怪有些女人會對懷孕上癮,因為懷胎只有短短的九個月哪 :)

美人醫師蘇莉今天的戴眼鏡造型,讓高挑的她看起來十分幹練,上次看診她的造型非常鄰家女喔,醫師袍裡穿著牛仔褲與all start。

她正對我笑呢,說下一個輪我看診囉~ (沒想到我掛的10:20分,是第二號耶!)



ps. 以上是昨天等待時用iPhone跟自己聊天文字,手寫板好好用喔,字跡再潦草,它都能分辨,寫字的感覺真好!

看診完,我自己一路散步到地鐵站,需要穿過整個院區,所以邊走邊休息,院區到處是可愛的植物花朵,很像可以野餐的公園。


正在長板凳上休息


抬頭是一大片垂吊的的綠意枝柳,低頭就跟大肚裡的Charlotte說說話,問她有沒有聽見小鳥正在唱歌

video
當天巴黎高達32度,這是我們乘涼的en direct (就是現場連線^^)



明天下午我們要去參觀醫院的產房,預約的時候馬旦還特別叮嚀: 爸爸會來吧!

至於醫院的產前課都滿了,馬旦給我家附近的一些瑜珈、游泳、呼吸...等等產前課中心,蘇莉醫生也說該是練習的時候囉~

很多朋友說,痛的時候根本就忘光光,我也有看到有些網友說產前那些伸展放鬆運動通通都沒用,但是我相信有練習還是有用,在一旁陪產的老爸是關鍵,因為他是喊口號那個重要人物,要陪著我們一起呼吸運動。

這裡有一個呼吸法的解說與運用,我覺得挺有實用的,可以印下來,當成待產時的筆記參考參考 ~


【網路資料】

第33周

現在你的胎兒體重大約已有2000克了,身長約為48厘米。媽媽子宮裏的空間已顯得很擁擠,胎兒的活動餘地也小多了。

這時胎兒皮下脂肪已較前大為增加,皺紋減少,身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎兒頭部已開始降入骨盆。 (幫我內診的超音波師與婦科醫師都說: 寶寶的頭已經就位了! 我都跟她說還沒喔,要乖,再多陪老媽肚皮一陣子 ^^)

有的胎兒已長出了一頭胎髮,也有的頭髮稀少,前者並不意味著將來寶寶頭髮就一定濃密,後者也不意味著將來寶寶頭髮就一定稀疏,所以不必太在意。(老媽當年很自豪我出生後一頭茂密的黑髮,希望Charlotte也能遺傳,因為已經幫妳買了可愛的小髮夾了耶~)胎兒的指甲已長到指尖,但一般不會超過指尖。

如果是個男孩,他的睾丸很可能已經從腹腔降入了陰囊,但是也有的胎兒的一個或兩個睾丸在出生後當天才降入陰囊,別擔心,絕大多數的男孩都會是正常的。如果是個女孩,她的大陰唇已明顯隆起,左右緊貼。這說明胎兒的生殖器官發育也已近成熟。

媽媽這時體重大約以每周250克的速度增長,主要是因為胎兒在出生前的最後7、8周內體重猛增,這段時間胎兒增長的體重大約是此前共增體重的一半還要多。 (要胖就胖吧,只要寶寶健康頭好壯壯~)

媽媽現在會感到尿意頻繁,這是由於胎頭下降,壓迫膀胱的緣故。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適,不規則宮縮的次數增多。這些都標幟著胎兒在逐漸下降。沉重的腹部使你更加懶於行動,更易疲憊,但還是要適當活動。 (腰比較容易痠囉~走路像隻企鵝~)

5.24.2010

五分鐘做麵包【3】生煎包&艾蜜莉



最會出點子的老爸提議,不如用麵糰來做個生煎包吧,對吼,於是我把豬絞肉豬加入切碎的高麗菜,再加入醬油、麻油、蔥花、薑末、鹽與胡椒調味,隨意抓起麵糰包一包~

voila~ 豬肉生煎包完成了,超有小時候剛放學時飢腸轆轆在校門口買的生煎包點心,沾上醬油與甜辣醬,兒時與家鄉的回憶,隨著一湧上心頭,吃到讓我們噴淚...



輕鬆愜意的周末早餐,老爸說想吃他最愛的台味漢堡排,所以我們作了 "混血兒漢堡" = 用這歐式脆皮麵包 + 老爸特製的台式口味漢堡肉排,這味道吃起來還真的 很~混~血 ^^

星期一又是國定假日,五月老爸已經莫名其妙放了兩次連假(他這老外,都是最後一刻才知道放假...!)

雖然我現在暫時卸下上班族身分,但是仍舊十分期待假日到來~ 因為兩個人在一起,到處走走或是哪兒都不去窩在家裡,兩個人一起才能好好享受假期呀

近日來的炎炎高溫,加上我那一天比一天大的肚子,才去逛了一圈舊貨市集,就覺得雙腳快支撐不住身上這些肥肉~ 老爸也說,我怎麼走起路來像隻企鵝

我自己也越走越好笑,發現孕婦現在最好的去處就坐著吃吃喝喝~ (這怎麼控制體重哪!)


deux 2 moulins cafe @ 位於聖心堂下當年拍攝【尋找艾蜜莉】的咖啡廳

從豬肉生煎包、混血兒漢堡到尋找艾蜜莉,還是個屬於吃的假期呀 ~


5.21.2010

五分鐘做麵包【2】陽光Pizza


Pizza salade fait maison pour profiter du soleil ce soir ♥

天氣好地不得了,開始有夏天的熱度,鄰居們也都在戶外露臺用餐,晚餐我決定用五分鐘做麵包的麵糰來隨興作個Pizza。

Voila~ 這就是今晚搭配戶外陽光的Pizza+昨晚作的馬鈴薯蛋沙拉+油醋生菜 ^^




拿出約手掌大小的麵糰,在烤盤紙上灑上麵粉,桿開,記得戳戳洞~




Pizza只放了自己炒的洋蔥香料番茄糊 + Lardons(培根肉丁)+老爸買的一塊 Cantal 乳酪刨絲




烤箱200度烤約20分鐘。 將將~ 完成了(忘了剛出爐時照,澎澎的pizza更漂亮)




這是在廚房裡陪我做Pizza的後院風景一角,小鳥又一直唱歌,非常舒服~




後院的衣服被陽光曬地酥酥脆脆的,感覺真好!
(我已經有媽媽症候群了~~~因為這是老媽常說的話呀~)



5.19.2010

麵包麵包 ♥ 我們愛你


pain fait maison pour ma petite Charlotte ♥

本來就很愛吃麵包,到了現在更變本加厲,因為好吃的baguette隨處都買得到,所以從沒想過要做麵包。昨天吃了毛tata用麵包機作給我們的紅豆麵包後,突然想起,在網路上已經流行好一陣子的【五分鐘做麵包】

一試之下... 真的連手都不用揉麵,就這樣做出比我們巷口麵包店還好吃的外皮酥脆法式麵包...!



在麵包上抹上奶油與果醬,我現在跟香香(就是Charlotte^^)正開心地享受香噴噴的美味麵包~

OMG~怎麼會那麼好吃~ 比我在台灣那台德國麵包機作的還棒!

本來想把作甜點的注意力轉移到麵包上,少了蛋跟奶油至少能控制一下迅速增加的體重,但是好食慾還是擋不住><

這讓每周來看我的助產士知道,一定又會被苦口婆心一番~

麵包剛出爐後,我就馬上跟全世界最愛吃法式脆皮麵包的男人說,他也開心地說: 那以後不用去巷口的麵包店排隊買那根棒子麵包囉 ^^

阿母~ 我成功了~ 食譜跟妳分享: (如果能一邊喝老媽今天作的珍珠奶茶,那我們的下午茶就 100% parfait~ 再忍忍,六月底我們母女倆就有口福啦~)


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1.溫水 500cc
2.鹽 1小匙
3.乾酵母 15g
4.中筋麵粉 600g



準備一個有蓋子的保鮮盒,把所有材料倒入其中,最後加入溫水混和攪拌,我覺得攪拌到後面用手和麵糰比較輕鬆快速喔~

然後蓋上蓋子(注意不要整個密封),靜置2個小時。



這是兩個小時後脹大的麵粉糰,接著再放入冰箱冰3小時,之後就是可以用來做麵包、Pizza派皮的完美麵團了~ (網路上說麵團可以冷藏14天,不用急著一次把麵糰做完喔~)



接著就是幫麵糰做造型,不需要拿起來柔喔,先在手上與麵團表面灑點麵粉,每次用剪刀或刀子輕輕割取需要的小麵糰,捲起成基本圓形後,再看你想讓麵包變成啥形狀~

因為第一次作有點冒險,所以我只先作了4小個麵包,形狀隨意到有點太隨便 ^^



整形好的麵糰在放個30分鐘到1小時後,放入塗點油的烤盤,就可以放入已預熱烤箱中,上下火200度烤20分鐘,我的經驗是烤20分鐘剛剛好! 不然麵包會太酥脆!

因為我們家就是一般簡便型的烤箱,所以我採用這位網友分享的熱度,而沒有依照原食譜的溫度與烤法。

原食譜還需要在烤排下放一盆熱水,據說法式棒子麵包的酥脆度就是這樣來的,但是試了這簡便的烤法,外皮一樣酥脆好吃!

這改良式的簡易麵包食譜的始祖在這兒: 影片示範



冰箱裡還剩下一大半的麵糰,我想到就可以烤麵包,先享受烤麵包的陣陣撲鼻香氣,然後再大口大口享用熱呼呼的現烤麵包,好個法式麵包享受法呀 ~♥





來分享一下毛tata作給我們吃的紅豆麵包,昨晚消夜,我們就是吃著美味的紅豆麵包配我最近發現的好喝豆奶,這豆奶一點都不會太甜,因為從小我就很不喜歡喝豆漿、豆奶><

但是懷孕後為了寶寶好,每次就假裝不討厭它喝著,終於,讓我找到一個豆味好淡的soja^^

5.17.2010

32w ♥ 貪吃貪玩症上身


Crêpe aux frais @ Senlis

這陣子肚子像吹氣一樣一直長大,當然,我的胃也變得像無底洞一樣,Charlotte讓我動不動就肚子餓,也動不動就想出去玩~

每次我們開車出門,她就興奮地動個不停,我總是一邊看車窗外的風景,一邊看肚皮跳舞^^



在餐廳露天座吃飯,低頭一邊看菜單,也一邊看肚皮跳舞~



這張肚皮吃蛋糕,哇哈,就是我們兩個的傑作~
(剛好要拍照的時候,發現這顆肚皮怎麼擋住角度,一起拍下來後,沒想到就變成肚皮吃蛋糕,噗~)



這個蘋果軟蛋糕是我們最近的新歡,這陣子好喜歡吃熱呼呼軟綿綿的蛋糕,蛋糕作法簡單又快速,這樣才能滿足我們這兩位飢腸轆轆的女人家呀~

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蘋果軟蛋糕食譜&作法:
Gâteau aux pommes facile

Ingrédients :
- 220 g de sucre 糖 (我覺得可以減半,比較不會那麼甜)
- 1 paquet de sucre vanillé 香草調味糖一小包,(約7g 可省略)
- 3 oeufs 蛋
- 1/2 paquet de levure chimique 半包酵母粉(約3.5g)
- 125 g de farine 麵粉
- 1/2 verre d'huile 半杯植物油或是奶油(用奶油比較香喔)
- 3 à 4 pommes 蘋果

Préparation :
Mélanger tout les ingrédients, puis rajouter les pommes coupées en petits morceaux. Mélanger le tout à nouveau. Mettre dans un moule beurré et cuire pendant 40 à 50 mn à 160°C.


烤箱預熱,把所有的材料混和打勻,再放入切丁的蘋果,然後倒入烤盤內,以160度烤40-50分鐘。(注意烤箱溫度不要超過160度喔,不然很容易蛋糕表變焦了,內部卻還沒熟...!)

BON APPETITE!







【網路資料】

第30周

胎兒現在約重1500克左右,從頭到腳長約44厘米。男孩的睾丸這時正在從腎臟附近的腹腔,沿腹溝向陰囊下降的過程中,女孩的陰蒂已突現出來,但並未被小陰唇所覆蓋,那要等到出生前的最後幾周。

胎兒頭部還在增大,而且這時大腦發育非常迅速。幾乎大多數胎兒此時對聲音都有了反應。大腦和神經系統已發達到了一定程度。皮下脂肪繼續增長。

你還在給你的胎兒講故事或聽音樂嗎?你覺得他是不是有所反應呢?這時他應該已經非常熟悉你的聲音了。你也可以讓你的丈夫撫摸著你的肚子,和胎兒說說話,讓未來的寶寶也熟悉一下爸爸的聲音。

孕晚期胎兒的營養需求達到了最高峰,你需要攝入大量的蛋白質、維生素C、葉酸、B族維生素、鐵質和鈣質,每天大約需要200毫克的鈣用於胎兒的骨骼發育。這時胎兒的骨骼、肌肉和肺部發育正日趨成熟。

媽媽這時會感到身體越發沉重,肚子大得看不到腳下,行動越來越吃力。呼吸困難,胃部不適。一旦發生不規則宮縮應立刻停下來休息,最好中午睡個午覺。

第31周

這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成,身長增長減慢而體重迅速增加。

這周胎兒的眼睛時開時閉,他大概已經能夠看到子宮裏的景象,也能辨別明暗,甚至能跟蹤光源。如果你用一個小手電照射腹部,胎兒會轉過頭來追隨這個光亮,甚至可能會伸出小手來觸摸。

一些研究者認為,孕婦在明亮的光線下袒露腹部,可以刺激胎兒的視覺發育。但這並不意味著寶寶一生下來眼睛就可以看清東西,新生兒最遠只能看清距離20─30厘米處的人和物。

現在胎兒周圍大約有850毫升的羊水,但隨著胎兒的增大,他在子宮內的活動空間越來越小了,胎動也有所減少。 (Charlotte還是動很大喔)

這時子宮底已上升到了橫膈膜處,你會感到越發的呼吸困難,喘不上氣來。吃下食物後也總是覺得胃裏不舒服。但是光明即將出現,情況很快會有所緩解。大約34 周左右時,胎兒的頭部將開始下降,進入骨盆,到達子宮頸,這是在為即將到來的分娩做準備。那時'你會覺得呼吸和進食舒暢多了。 (香香的頭早在25周照超音波時就到達子宮頸,會不會是這樣我總是進食舒暢~)

第32周
胎兒已經32周了,他的身體和四肢還在繼續長大,最終要長得與頭部比例相稱。胎兒現在的體重為2000克左右(這重量跟法文書上的1500g差了500g,法國的寶寶都比較小嗎?!),全身的皮下脂肪更加豐富,皺紋減少,看起來更像一個嬰兒了。

你會發現,現在胎兒動得次數比原來少了,動作也減弱了,再也不會像原來那樣你的肚子裏翻筋鬥了。別擔心,只要你還能感覺得到胎兒在蠕動,就說明他很好。這 是因為胎兒身體長大了許多,媽媽子宮內的空間已經快被佔滿了,他的手腳動不開了。即使如此,胎兒還要繼續長大,而且在出生前至少還要長1000克左右呢!

胎兒的各個器官繼續發育完善,肺和胃腸功能已接近成熟,已具備呼吸能力,能分泌消化液。胎兒喝進的羊水,經膀胱排泄在羊水中,這是在為他出生以後的小便功能進行鍛煉呢。

這個月媽媽的體重增加了1300─1800克,最後這個時期,你的體重每周增加500克也是很正常的,因為現在胎兒的生長髮育相當快,他正在為出生做最後的衝刺。 (是的,每周增加500g!!)

這時媽媽會感到很疲勞,休息不好,行動又更加不便,食欲因胃部不適也有所下降。分泌物增多。排尿次數也增多了。(但是我超high,精神好,食慾好到不行!!)

5.11.2010

築巢母性 vs 玩車父性



這是老爸帶我們 "偷溜出門" 去一個像出現在卡通裡的可愛小鎮載回的小躺椅,完全是老媽我最愛的winnie le pooh! 這樣我們就可以一家人在院子裡躺躺曬太陽囉 ~

躺椅的小主人是一對雙胞胎姊妹 (一個藍眼、一個棕眼好可愛~),一進她們家的大門口, 一隻長毛貓咪熱烈地迎接我們,帶領著我們進去他們家大廳(好大的maison)...

雙胞胎媽媽說這三段式小躺椅可使用到寶寶9kg,之後給貓接收啦, 8kg 的胖mel一定會霸占著不走..!

那天看到某個媽媽提到:懷孕後期準媽媽會有一股築巢慾望!

原來如此,最近好想把小床組好,舖上可愛床圍,把房間好好佈置一下,但是老媽說房間到小孩出生前千萬都不能動,因為有胎神在 ><"





(左下方這個是... 冰箱上的塗鴉,下半部空著準備讓Charlotte來完成:)

所以我就把幾個月前洗的一堆照片各貼在客廳、廚房與房間,不僅自己看了賞心悅目(嗚~有時候還會不自覺念著大家的名字,好想你們喔~)以後Charlotte可以每天看認識台灣的家人們!

但為何準爸爸至今一點都沒有築巢慾望?

我一股腦看寶寶的東西,他最近卻迷上腳踏車,同事們也都在瘋這個,天氣好,大家騎腳踏車上班,還有人溜直排輪上班。


巴黎現在正流行自行車改車潮,老爸在一周內買回兩台腳踏車,周末一有時間都在院子玩自行車大改造,弄到樓上杯杯也下來跟他閒聊年輕時的自行車事跡^^


上周末我們又造訪可愛的古城Senlis,為了載回老爸這台peugeot公路車~



這個Senlis古城,去年夏天帶妹妹去香檳區玩的時候,順路經過,沒想到這兒的教堂與古城非常有名,這次去剛好碰到周末市集,非常熱鬧,很有普羅旺斯市集的味道。

(這才想到: 去年夏天瘋狂開車趴趴走的旅行照片只整理一半...)



老爸的自行車改造方向也會想到女兒,妙的是有天他傳了這小拖車給我看,說以後可以拿來載女兒。這...好像用摩托車比較托得動吧,可以連我一起載耶~

從小就熱愛體育,躲避球、短跑、排球、游泳...(這些已經離我好遠好遠了!) 我也好想來個運動大流汗喔~ 

想起08年在台灣瘋腳踏車的時候,一天可以騎上快100公里耶,當然,也忘不了 烏來夜騎 那一次,騎著還不輕的捷安特July,跟妹妹他們那一台要好多萬的小摺與公路車隊們一路上山! 回想起來,對自己的 "鐵雙腳" 與 "鐵屁股" 挺自豪 ^^



去年夏天公婆來居遊時,我們到羅亞爾河看城堡,在Orlean碰到一對德國來玩的觀光客 (這大合照就是他幫我們拍),當時他們都騎著腳踏車,聊天後才知道他們就這樣一路沿著羅亞爾河一直往西邊的大西洋騎去,他們說這段自行車車道美呆了。



這是到達Blois城堡前,遇到的一段自行車道,當時我們就說今年夏天一定要來一趟羅亞爾河自行車道之旅,我們在旅遊中心拿了很多自行車之旅的資料。

但是,我看得要等Charlotte長大一點才能實現這趟旅行...

等肚子消了以後,我也要來大騎車,
請幫我改台復古中帶著可愛風味的腳踏車吧 ~